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万达娱乐代理分|吞吐排打功法,久而习之可使人体坚硬似铁,头可开砖裂石

2020-01-03 11:50:00

万达娱乐代理分|吞吐排打功法,久而习之可使人体坚硬似铁,头可开砖裂石

万达娱乐代理分,吞吐排打功

吞吐排打功法,是种传统

硬气功功功法,久而习之可

使人体坚硬似铁,三个月即可头顶开砖,身体局部任意拳脚

击打毫无损伤,实不失硬气功之真意,今不揣浅陋,献于武

吞吐排打功是一种内外兼修的一种功法,也并非一日之

功,须有内力之源,方能摆脱免受内伤之苦。此乃“内练

口气,外练筋骨皮”之实质

这种功法先聚五形之气于内,通气血贯于周身,方能气

通、血流、意走,力达,此乃以虚化神,以神化气、以气发

力,方能气力相合也。气之力有通、松、穿、合、遵之说

通者,血之流也;松者,神之凝也;穿者,气之行也;合

者,气之聚也,透者,气之达也。初学者循序而渐进不能

急于求成,先凝神聚气,放松放空先缓后疾,气沉丹田

发于周身,功力深者,亦可守周身之大灾,方有周身之气

贯于周身之穴,达于周身之力,此可谓意到、气到、力到

气到如闪电,力发瞬间,发声如龙吟,气绵绵、声吟吟,呼

之力达,吸之气聚,鼻之功也,有歌云

气走内旋功在外,

通松穿透在自然

吞吐排打双操炼;

虎啸龙哈要分开

吞吐排打功法无方向、时间的规定,只须分清定位、移位

吸气、呼气、阴、阳、吞、吐之区别,定者,步法与身体之部

位的确定;移者,步法与身体之部位的移动;吸者为吞亦称

阴,呼者为吐亦称阳;故吞吐排打功亦可称为“吞气吐气排

打功·。

第一份段:定位吞吐排打功

胸部吞吐排打:双手合十置于胸前,两腿开立与肩同

宽,屈膝下蹲成马挡,双目激闭,气沉丹田,两手经体前向

两侧分开(缓慢)并上下摆动,与身体摆动相吻合,全身放

,半握拳以口吐气排打胸部,以鼻吸气,发龙吟之声,以

「发力,重心稍上提,恢复原式。

肋部吞吐排打:双手合十置于胸前,两腿开立与肩同

宽,屈膝下蹲成马档,双目微闭,气沉丹田,两手经体前向

两侧分开(缓慢)并上下摆动,与身体摆动相协调。全身放

松,半握拳以鼻吐气排打肋部,以鼻吸气,不发声,以腰发

力,重心上升,恢复原式

宽,屈膝下躑成马挡,双目微闭,气沉丹田,两手经体前向

两侧自然分开并上下摆动与身体相配合,全身放松两逐渐

直膝,双手分别握住两脚的后跟部,挺胸直背,头于两腿之

间,合口以鼻吐气十余次。吐毕,以口吸气贯于丹田,头上

头部吐排打:双手合十置于胸前,两腿开立与肩同

拍连成马档,气达百会,以双拳排打头顶,恢复原式

第二阶段:重击吞吐排打功

要领同上,只是手拿方砖、沙袋等物击之。

第三阶段;移位性吞吐排打功

要领同上,只是需要有助手配合先以拳击之,再持物击

总之,定位吞吐排打均先轻后重经三个月后方能移位吞

吐排打,多以步法相配合,遝渐改变身体的部位,即身之部

位不定,便可周身击之。

收式:放松身心,作深呼吸三次,再以鼻吸气导引至丹

明:①每次功时间不少于20分钟。

②每日早、晚两次。

③练功三个月内,戒烟、酒、色。

④保持旺盛的精力

⑥排打的力量要由小到大,因每个人的承受力不

,练时必须根据自己的身体素质来排打,不

能以蛮力来冲击这些人体的重要部位,以自我

感觉能承受为度。

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